(Download) "Je me tonifie en 12 semaines pour les Nuls" by Bénédicte Le Panse * eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Je me tonifie en 12 semaines pour les Nuls
- Author : Bénédicte Le Panse
- Release Date : January 15, 2016
- Genre: Sports & Outdoors,Books,
- Pages : * pages
- Size : 5755 KB
Description
Un programme accessible à tous, associant exercice physique et alimentation rééquilibrée.
Le secret de la forme et de l'équilibre ? Un corps tonique ! Cela passe par un programme d'exercice physique et de musculation très progressif et facile à réaliser chez soi sans machines. Mais cela passe aussi par un programme de rééquilibrage alimentaire qui permet de lutter contre la fatigue et donne la juste énergie.
Bénédicte Le Panse propose ici sa propre méthode qu'elle applique avec de nombreux sportifs de haut niveau.
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